Anatman står för att det inte finns något jag, allt är föränderligt. Världen är ett oupphörligt flöde och varje människa har ingen bestående inre kärna.
Det som sker, sker oavsett, du föds, du blir gammal och du kommer att dö.
Om en människa fokuserar på sig själv utifrån sin kropp och betraktar allt runt omkring sig blir man aldrig löst från lidandet, men om man däremot förstår innebörden av anatman och inte betraktar sitt jag och det runt omkring oss kan vi bli befriade från lidandet.
